鲤鱼的营养价值
发布时间：2021-08-23 10:19:25
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鲤鱼营养丰富，蛋白质含量高，而且质量也佳，极宜被人体消化吸收，并能提供人体所必需的氨基酸、矿物质、钙和多种维生素。 鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能最大限度的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病。因此，多吃鲤鱼可以健康长寿。
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