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黄鱼的营养价值

发布时间：2021-08-23 10:24:38 372次浏览 标签：
黄鱼的营养丰富，有很多人体必需的营养物质，常吃对人体健康有好处。黄鱼中的蛋白质非常优质，并且蛋白质的含量很高。黄鱼中维生素和微量元素的含量也很高，体质虚弱的人或者老年人常吃黄鱼，可以强身健体，对维持身体健康很有帮助。黄鱼中的硒元素能够清除人体内的自由基，有防癌的功效。对于有贫血、失眠、头晕、产妇产后身体虚弱病症的人，常吃黄鱼有一定的食疗效果。

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