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海蜇头的营养价值有哪些

发布时间：2021-07-05 21:47:47 283次浏览 标签：

营养价值

海蜇的营养十分丰富，据测定，海蜇中含有蛋白质、脂肪、无机盐、钙、磷、铁、碘、维生素A、维生素B族等10多种营养物质。

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海蜇头功效与作用效果
海蛰又名水母、白皮子，犹如一顶降落伞，也像一个白蘑菇。形如蘑菇头的部分就是“海蛰皮”；伞盖下像蘑菇柄一样的口腔与触须便是“海蛰头”。海蛰皮是一层胶质物，营养价值较高，海蛰头稍硬，营养胶质与蛰皮相近。中

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海蜇头怎么凉拌 怎样拌海蜇头好吃
海蜇头很多人都吃过吧，脆脆的，加点盐就可以吃了，餐厅里一般也都有海蜇头作为冷盘，那么怎么料理海蜇头，它的味道才最好呢，小编一般都是加点葱加点盐拌拌就好了，下面小

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海蜇头营养成分有哪些 包含哪些营养价值
热量74千卡硫胺素0.07毫克钙120毫克蛋白质6克核黄素0.04毫克镁114毫克脂肪0.3克烟酸0.3毫克铁5.1毫克碳水化合物11.8克维生素C0毫克锰1.

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海蜇头
海蜇头比较适合凉拌着吃，但大多数我们都是在外面餐馆吃的，如果是自己做的话，海蜇头应该怎么凉拌呢？首先海蜇头用凉水泡一两天，当中换两三次水，然后洗净，切成丝用大约80度热水烫下，马上捞出挤干水分备用，紫

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海蜇头的选购技巧和选购方法
选购技巧优质海蜇皮：应呈白色或浅黄色，有光泽，自然圆形、片大平整、无红衣、杂色、黑斑、肉质厚实均匀且有韧性的最好；无腥臭味；有韧性；口感松脆适口。劣质的海蜇皮：皮泽变深、有异味，手捏韧性差，易碎裂。储

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海蜇头的适用人群和禁忌人群
适用人群适宜中老年急慢性支气管炎，咳嗽哮喘，痰多黄稠之人食用；适宜高血压病，头昏脑胀，烦热口渴，以及大便秘结者服食；适宜单纯性甲状腺肿患者食用；适宜醉酒后烦渴者食用。禁忌人群脾胃虚寒者慎食。

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海蜇头的食用功效
食用功效1、海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品。2、含有类似于乙酰胆碱的物质，能扩张血管，降低血压。3、所含的甘露多糖胶质对防治动脉粥样硬化有一定功效。4

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海蜇头的食物禁忌和如何搭配
海蛰又名水母、白皮子，犹如一顶降落伞，也像一个白蘑菇。形如蘑菇头的部分就是“海蛰皮”；伞盖下像蘑菇柄一样的口腔与触须便是“海蛰头”。海蛰皮是一层胶质物，营养价值较高，海蛰头稍硬，营养胶质与蛰皮相近。中

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海蜇头的营养价值有哪些
营养价值海蜇的营养十分丰富，据测定，海蜇中含有蛋白质、脂肪、无机盐、钙、磷、铁、碘、维生素A、维生素B族等10多种营养物质。

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