杨桃的功效和作用_杨桃相关内容-五谷养生网

杨桃的功效和作用

发布时间：2021-08-23 10:47:25 334次浏览标签：

杨桃外观呈五菱型，未熟时绿色或淡绿色，熟时是黄绿色至鲜黄色。杨桃皮薄如膜、纤维少、果脆汁多、甜酸可口而且营养价值极高。杨桃果肉含丰富水分、蛋白质及钾、钠、钙、镁、锌等多种矿物质元素。阳桃果实中含有大量的挥发性成分及胡萝卜素类化合物，其胡萝卜素类化合物包含有六氢番茄烃，B-胡萝卜素，B-隐黄素，玉米黄素，B-阿朴、B-胡萝卜醛，隐色素等；杨桃有很高的药用价值，尤其鲜果含糖量非常丰富，果汁中含有吡喃葡萄糖甙，维生C、B，草酸，枸椽酸，苹果酸，蔗糖，果糖，葡萄糖等，其中维生素C含量非常丰富。

1、保护肝脏、降低血脂血糖：杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。

2、消除疲劳感：杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使人体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。

3、促进消化：杨桃果汁中含有大量纤维质、草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。如胸闷欲呕、消化不良、腹胀打嗝，只要多吃杨桃，症状便能逐渐减轻。

4、止咳化痰、顺气润肺、保护气管：含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。切片沾盐吃，可改善喉咙疼痛与声音沙哑;榨汁喝则改善口腔溃疡、口角炎。

5、治疗声音沙哑：依民间经验，杨桃有治疗声音沙哑、喉痛等功效。将杨桃剥成五棱或切片，沾少数食盐或榨出果汁加少数食盐食用，据说效果奇佳。平时生食亦有生津止渴，顺气润肺，去风热，利尿等功用。

6、利尿、止血：杨桃有利尿、止血，特别是痔疮出血时。在巴西，则把它当成利尿剂。并对于疟虫有抗生作用。

7、美容：杨桃里面含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效。下面介绍一种杨桃外敷的美容方法：将杨桃捣烂敷面，每次敷面10---15分钟，这样有助于消除黑斑及面色的黑色素。另外，杨桃对减肥有奇效。

8、治疗感冒，减缓感冒症状：感冒发热、口渴便秘、小便呈金黄色、口有臭味、呼吸感到不畅顺，面红眼筋赤，甚而全身肌肉作痛，骨节酸疼，皮肤虽有汗出，但不能淋漓畅快。此乃肺胃热气，可频频食用杨桃，自然呼吸调畅，热降痛减，大小便恢复正常，不适状况亦消除了。

相关推荐

杨桃功效与作用效果

杨桃，别名五敛子，阳桃，洋桃，三廉子。杨桃是酢浆草科植物杨桃的果实。分布我国东南部及云南。果皮呈蜡质，光滑鲜艳，果肉黄亮，细致脆嫩，爽甜多汁。杨桃含有多种招牌营养素，并含有大量的挥发性成分，带有一股清

关联推荐

4316次阅读 2021-07-07 14:28:27

杨桃的功效与作用

杨桃又名阳桃，是在广东省有近2000年栽培历史的传统水果，广东省北纬20度以南地区均有种植，尤以广州、潮汕地区种植为多，优良品种有猎德甜杨桃、红种甜杨桃、七根松

关联推荐

955次阅读 2021-09-05 22:34:10

杨桃的功效与副作用

杨桃又名阳桃、羊桃、五敛子，分为甜味种和酸味种两大类。酸味种杨桃不适于鲜食，是价格低廉的原料，用于制造果汁饮料、蜜饯、果酱等。杨桃分为甜杨桃和酸杨桃两个种。甜杨

关联推荐

260次阅读 2021-09-05 17:36:43

杨桃营养成分有哪些包含哪些营养价值

热量29千卡硫胺素0.02毫克钙4毫克蛋白质0.6克核黄素0.03毫克镁10毫克脂肪0.2克烟酸0.7毫克铁0.4毫克碳水化合物6.2克维生素C7毫克锰0.36

关联推荐

345次阅读 2020-10-18 13:49:05

怀孕2个月可以吃杨桃吗

杨桃是一种颜值很高的水果。很多时候在外面的餐厅如果你点水果沙拉的时候餐厅的厨师很多人都喜欢用杨桃来摆盘。杨桃切出来的形状像一个星星一样很多的小孩子也喜欢。那么多人喜欢孕妇肯定也不例外。怀孕2个月可以吃

关联推荐

358次阅读 2021-08-31 21:10:51

杨桃瘦肉汤的功效

杨桃瘦肉汤的主要成份就是杨桃和瘦肉，杨桃有丰富的营养物质，而且口感好，是一种极受人们欢迎的水果。杨桃瘦肉汤是一种取材杨的好汤，大多数人群都适用，而且还有一定的药用价值。下面为大家介绍杨桃瘦肉汤的功效。

关联推荐

523次阅读 2021-08-31 21:07:10

酸杨桃有什么功效

现在很多人都知道，多吃一点水果是拥有一个健康的身体必不可少的一种饮食方式，因而很多消费者都开始对各种水果的功效进行了解以便真正做到正确的饮食，那酸杨桃有什么功效呢？酸杨桃有什么功效1、酸杨桃能减少机体

关联推荐

293次阅读 2021-08-31 21:06:28

杨桃干怎么做

杨桃干怎么做，对于这个问题，相关人士表示，这种杨桃干的做法是很简单的，感兴趣的朋友可以参考下面做法。杨桃是一种很好吃的水果，无论是老人还是小孩都可以吃，爱吃杨桃干的朋友也可以自己制作。杨桃干怎么做把生

关联推荐

231次阅读 2021-08-31 21:04:57

酸杨桃怎么吃

杨桃的果肉酸而甜、滑而腻，给人带来一种奇特的感觉。杨桃的果汁能促进食欲，有帮助消化、治疗皮肤病的功效。同时，杨桃清甜无渣，味道特别可口。那么，酸杨桃怎么吃？酸杨桃怎么吃杨桃的吃法一：直接食用清洗干净，

关联推荐

383次阅读 2021-08-31 21:02:49

杨桃怎么吃能止痛消肿

杨桃怎么吃能止痛消肿，对于这个问题，相关人士表示，杨桃在所有水果里面外形算是比较特殊的一类，是个五角星的形状，鲜杨桃汁具有清热祛风，止痛消肿的功效，适宜于关节红肿疼痛的患者饮用。杨桃怎么吃能止痛消肿杨

关联推荐

368次阅读 2021-08-31 16:49:24

杨桃

杨桃是一种具有非常高营养价值的热带水果，其根、枝、花、果都有一定的药用功效。吃杨桃常有以下的几个方法。1、洗净后直接吃。杨桃的口感非常好，人们常常将杨桃洗净后，削掉较薄的棱角边即可。然后将杨桃切成五角

关联推荐

488次阅读 2021-08-26 20:34:05

孕妇可以吃杨桃吗

孕妇可以吃杨桃。杨桃是一种产于热带亚热带的水果，具有非常高的营养价值。好处：1、准妈妈食用杨桃后，胎宝宝可以吸收杨桃中的蛋白质、维生素和矿物质，有利于胎宝宝补充营养，促进身体全面发育。需要注意的是杨桃

关联推荐

277次阅读 2021-08-26 11:48:44

推荐