莴笋的介绍_莴笋相关内容-五谷养生网

莴笋的介绍

发布时间：2021-08-23 10:51:48 474次浏览标签：

莴笋为菊科，属一年生或两年生草本植物，原产地中海沿岸，约在七世纪初，经西亚传入我国，各地普遍栽培。莴苣分茎用和叶用两种，前者各地都有栽培，后者南方栽培较多，是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一。

相关推荐

莴笋功效与作用效果

莴笋为菊科，属一年生或两年生草本植物，原产地中海沿岸，约在七世纪初，经西亚传入我国，各地普遍栽培。莴苣分茎用和叶用两种，前者各地都有栽培，后者南方栽培较多，是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一。营养价值1、

关联推荐

3203次阅读 2021-07-06 00:30:51

莴笋叶功效与作用效果

莴笋叶营养丰富，还具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃病、维生素C缺乏、肥胖、高胆固醇、神经衰弱、肝胆病患者食用。营养价值1、莴笋含钾量较高。2、莴笋含有少量的碘元素。3、莴笋叶含大量的胡萝卜素

关联推荐

2705次阅读 2021-07-06 00:38:53

莴笋的营养价值,莴笋怎么做好吃

莴笋为葛芭变种。主要食用其肉质嫩茎(未开花的肥嫩花茎)，由于嫩花茎形状如笋，所以叫莴笋。嫩叶也可食用，在我国南北各地普遍栽培。莴笋适应性较强，耐寒、耐冻、耐贮藏

关联推荐

296次阅读 2021-09-05 21:31:46

酱莴笋营养成分有哪些包含哪些营养价值

热量23千卡硫胺素0.06毫克钙28毫克蛋白质2.3克核黄素0.05毫克镁41毫克脂肪0.2克烟酸0.6毫克铁3.1毫克碳水化合物3.1克维生素C0毫克锰0.3

关联推荐

347次阅读 2020-10-18 15:08:43

莴笋营养成分有哪些包含哪些营养价值

热量14千卡硫胺素0.02毫克钙23毫克蛋白质1克核黄素0.02毫克镁19毫克脂肪0.1克烟酸0.5毫克铁0.9毫克碳水化合物2.2克维生素C4毫克锰0.19毫

关联推荐

320次阅读 2020-10-18 14:49:17

莴笋叶营养成分有哪些包含哪些营养价值

热量18千卡硫胺素0.06毫克钙34毫克蛋白质1.4克核黄素0.1毫克镁19毫克脂肪0.2克烟酸0.4毫克铁1.5毫克碳水化合物2.6克维生素C13毫克锰0.2

关联推荐

297次阅读 2020-10-18 12:47:35

莴笋能生吃吗

莴笋能生吃吗？其实只要在吃之前洗干净，生吃是没有问题的，但要注意做好清洁工作哦，莴笋对人体也有非常好的功效，平常可以用来白灼或者清炒，或者用来榨汁等等都是可以的，味道也不错哦。莴笋能生吃吗莴苣是可以生

关联推荐

309次阅读 2021-08-31 22:11:15

莴笋烧豆腐怎么做

莴笋应该有不少人喜欢吃，一盘清炒莴笋，再配点小菜，非常下饭，莴笋还可以凉拌，放点醋，再配点小辣椒，味道也非常不错，还有莴笋可以和很多食材在一起搭配着烧，比如莴笋烧豆腐，那么，莴笋烧豆腐怎么做。莴笋烧豆

关联推荐

336次阅读 2021-08-31 22:01:15

莴笋烧肥肠怎么做好吃

莴笋也是市场上最常见的一道食材，将莴笋买回家，削皮，然后切成片，和肉片一起炒，一道美味的莴笋炒肉片就诞生了，清淡爽口，还下饭，还有直接将莴笋切成丝，夏天凉拌着吃，那么，莴笋烧肥肠怎么做好吃。莴笋烧肥肠

关联推荐

434次阅读 2021-08-31 22:00:37

宝宝咳嗽能吃莴笋吗

大家都知道，要让宝宝多吃水果和蔬菜，莴笋是家庭餐桌上经常出现的一道绿色蔬菜。有的宝宝喜欢吃，有的宝宝不喜欢吃，那么，宝宝咳嗽能吃莴笋吗，莴笋都有哪些功效和作用，吃莴笋需要注意哪些问题。宝宝咳嗽能吃莴笋

关联推荐

478次阅读 2021-08-31 21:56:33

莴笋叶子能吃吗

莴笋叶子能吃吗？莴笋煮熟了又嫩又脆还带有点甜，其实莴笋的叶子的营养价值比莴笋的跟茎部分还要高，其含有的维生素还有利于促进排尿，保持体内的水电解质平衡。莴笋叶子能吃吗莴笋我们常常又称莴苣，它是菊科莴苣属

关联推荐

446次阅读 2021-08-31 04:18:29

莴笋能减肥吗

莴笋富含我们人体所需的多种维生素和矿物质，具有调节我们人体的神经系统功能的作用，其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分有利。那么，莴笋能减肥吗？莴笋能减肥吗莴笋可谓孕妇的最佳

关联推荐

296次阅读 2021-08-31 04:07:29

宝宝吃莴笋的注意事项

莴笋中的多种矿物质元素和维生素含量都比一般蔬菜相对较高，营养价值和食疗作用都很好，宝宝也是可以吃的，但在食用的时候也要注意以下这些事项哦。1、患有眼病、脾胃虚寒及腹泻的宝宝不宜食用。2、不宜经常或过量

关联推荐

319次阅读 2021-08-30 03:21:51

宝宝吃莴笋有什么好处

1、增进食欲莴笋味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进宝宝的食欲，有效改善宝宝厌食的症状。2、改善睡眠莴笋还具有镇静作用，宝宝食用可帮助睡眠，改善睡眠质量。3、防癌抗癌莴笋含有多种维牛素和矿物质，

关联推荐

287次阅读 2021-08-30 03:20:55

推荐