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红豆食用方法

发布时间：2021-08-23 11:48:44 463次浏览 标签：
红豆有很多的食用方法，与不同的食材同做，功效也不同。红豆汤可以消热解毒，健脾益肾。先将红豆洗净，在水中浸泡半小时，这样可以缩短煮红豆的时间。将红豆放入锅中，大火烧沸后转文火焖，待红豆软烂后，加入白糖调味即可食用。莲子百合红豆沙，有强筋健骨、益气养肾、增强体力等功效。将红豆、白莲子、百合、陈皮适量、冰糖同煮，大约需煲两个小时即可食用，味道十分美味，营养丰富，简单易做。

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