青豆土豆烧牛腩的做法_青豆相关内容-五谷养生网

青豆土豆烧牛腩的做法

发布时间：2021-08-23 12:06:52 307次浏览标签：

准备材料：姜，牛腩，土豆，青豆，葱，老抽，蚝油，胡椒粉少许，鸡精，盐，糖，酱油，番茄酱。做法：先把土豆炸一下，然后让如葱姜爆锅后再放入青豆，最后放入煮熟的牛腩，放盐，糖，酱油，老抽，鸡精，少许胡椒粉和蚝油调味，然后加水，盖锅盖继续小火炖半个小时左右，收汁出锅即可。

相关推荐

青豆功效与作用效果

又名青大豆。按其子叶的颜色，又分为两种：青皮青仁大豆，青皮黄仁大豆。青豆含丰富的蛋白质，其中含人体必需的多种氨基酸，尤其以赖氨酸含量高。大豆为豆科大豆属一年生草本植物，原产我国。我国自古栽培，至今已有

关联推荐

2172次阅读 2021-07-13 21:04:54

青豆营养成分有哪些包含哪些营养价值

热量373千卡硫胺素0.41毫克钙200毫克蛋白质34.5克核黄素0.18毫克镁128毫克脂肪16克烟酸3毫克铁8.4毫克碳水化合物22.8克维生素C0毫克锰2

关联推荐

522次阅读 2020-10-18 14:28:49

剖腹产能吃青豆芽吗,剖腹产两个月可以吃冰棒吗

青豆芽是大家比较熟悉的食物了，在平时很多人对青豆芽是比较喜爱的。但对于剖腹产的妈妈来说，饮食上不是喜欢吃什么就能吃什么的。那么，剖腹产能吃青豆芽吗?请跟着小编一起来看看隐藏在剖腹产饮食问题中的一些小秘

关联推荐

498次阅读 2021-08-31 16:33:49

青豆土豆烧牛腩的做法

准备材料：姜，牛腩，土豆，青豆，葱，老抽，蚝油，胡椒粉少许，鸡精，盐，糖，酱油，番茄酱。做法：先把土豆炸一下，然后让如葱姜爆锅后再放入青豆，最后放入煮熟的牛腩，放盐，糖，酱油，老抽，鸡精，少许胡椒粉和

关联推荐

307次阅读 2021-08-23 12:06:52

青豆营养价值

研究发现，青豆中富含多种抗氧化成分，能消除炎症。青豆可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗氧化剂，能够有效去除体内的自由基。预防由自由基引起的疾病，青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性

关联推荐

284次阅读 2021-08-23 09:49:32

青豆营养价值青豆虾仁的做法

青豆又名青大豆，原产中国，自古栽培已有5000年的种植史。青豆在我国普遍种植，在东北、华北等多地区均有出产。青豆蛋白质、钙质丰富极受人们的喜爱。青豆营养价值研究发现，青豆中富含多种抗氧化成分，能消除炎

关联推荐

410次阅读 2021-08-23 01:48:29

推荐