绿豆的挑选_绿豆相关内容-五谷养生网

推荐

绿豆的挑选

发布时间：2021-08-23 13:10:59 395次浏览标签：

很多人对绿豆的挑选没有经验，去市场买绿豆时不知该选哪样的好。在挑选绿豆时要选颗粒饱满的均匀的，表面有光泽，颜色一致，看起来非常新鲜的绿豆最好。把绿豆放在簸箕中上下掂几下，一些坏掉的，颗粒不饱满的绿豆会跑到上面。一些有白点的、干瘪的绿豆都是不好的，选购时要留意。绿豆最常吃的一种方法是绿豆汤，有很好的清热解暑，补充体内水分的作用。夏天将绿豆煮到软烂，刨上一盒冰，将绿豆铺在上面，撒上蜂蜜，味道也十分可口。绿豆糕、绿豆酥、绿豆月饼等等，都是十分美味的食物。喜爱吃绿豆的朋友，可以自己在家中尝试做绿豆包吃。

相关推荐

绿豆功效与作用效果

绿豆又叫青小豆，是我国人民的传统豆类食物。绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此，它不但具有良好的价值，还具有非常好的药用价值。有“济世之良谷”的说法。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜

4215次阅读 2021-07-13 21:04:33

绿豆沙功效与作用效果

绿豆沙做法是将绿豆浸泡后煮熟压成泥，加入油、糖浆或者玫瑰酱之类的甜酱混匀。绿豆沙也广泛用于点心制作。营养价值1、绿豆中含有的蛋白质22%~26%，是小麦面粉的2、3倍，小米的2、7倍，玉米面的三倍，大

3552次阅读 2021-07-13 21:33:42

绿豆芽功效与作用效果

绿豆芽，即绿豆的芽。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。营养价值每100g鲜豆芽含维生素C30-4

2775次阅读 2021-07-06 22:25:38

绿豆鱼功效与作用效果

来自湖北洪湖地区。洪湖东倚浩浩长江，南接八百里洞庭，是世界上少见的没有被污染的淡水湖泊之一；水质清纯，水草茂盛，湖里鱼类品种丰富。绿豆鱼是纯天然野生传统家菜之重要原料。营养价值绿豆鱼富含蛋白质，肉质鲜

2331次阅读 2021-07-05 00:21:21

绿豆不能和什么一起吃，绿豆相克的食物有哪些

绿豆具有粮食、蔬菜、绿肥和医药等用途。是中国人民的传统豆类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此，它不但具有良好

438次阅读 2021-09-06 22:50:51

绿豆汤的功效与作用,绿豆汤的食用方法

每100克中所含的营养价值316大卡热量21.6克蛋白质0.5克脂肪62克碳水化合物81毫克钙3.2毫克钠6.5毫克铁每100克中所含的维生素130微克胡萝卜素

528次阅读 2021-09-06 00:33:10

绿豆的功效与作用及食用方法

绿豆，又名青小豆，为豆科植物绿豆的种子。在我国有2000多年栽培史。由于它营养丰富，用途广泛，被李时珍盛赞为“济世良谷”、“食中要物”、“菜中佳品”。绿豆食用时

441次阅读 2021-09-05 23:04:35

绿豆芽怎么发生绿豆芽的方法

在小学的《自然科学》这门教程中就有种植豆芽的相关的内容，一般来说还会有配套的实验材料。相信大多数人在小的时候都曾做过这样的实验。那么绿豆芽究竟应该怎样发呢，怎样

455次阅读 2021-08-12 05:05:02

绿豆芽营养成分有哪些包含哪些营养价值

热量18千卡硫胺素0.05毫克钙9毫克蛋白质2.1克核黄素0.06毫克镁18毫克脂肪0.1克烟酸0.5毫克铁0.6毫克碳水化合物2.1克维生素C6毫克锰0.1毫

383次阅读 2020-10-18 15:31:43

绿豆面营养成分有哪些包含哪些营养价值

热量330千卡硫胺素0.45毫克钙134毫克蛋白质20.8克核黄素0.12毫克镁0毫克脂肪0.7克烟酸0.7毫克铁8.1毫克碳水化合物60克维生素C0毫克锰0毫

372次阅读 2020-10-18 15:17:05

绿豆营养成分有哪些包含哪些营养价值

热量316千卡硫胺素0.25毫克钙81毫克蛋白质21.6克核黄素0.11毫克镁125毫克脂肪0.8克烟酸2毫克铁6.5毫克碳水化合物55.6克维生素C0毫克锰1

404次阅读 2020-10-18 14:17:55

绿豆饼营养成分有哪些包含哪些营养价值

热量122千卡硫胺素0.07毫克钙18毫克蛋白质15.2克核黄素0.02毫克镁2毫克脂肪1.2克烟酸0毫克铁1毫克碳水化合物12.7克维生素C0毫克锰0.31毫

513次阅读 2020-10-18 13:26:56

绿豆糕营养成分有哪些包含哪些营养价值

热量349千卡硫胺素0.23毫克钙24毫克蛋白质12.8克核黄素0.02毫克镁87毫克脂肪1克烟酸6.1毫克铁7.3毫克碳水化合物72.2克维生素C0毫克锰0.

508次阅读 2020-10-18 13:09:12

不宜吃绿豆的人群

绿豆是一种降火的食物，不管是一年四季都适合食用，尤其是在夏天，炎热的气温会导致人变得烦躁焦虑，这时候来一杯绿豆沙可以清火去燥，也可以养肝护胃，但是并不是所有人都适合吃绿豆的，来看看不宜吃绿豆的人群吧。

228次阅读 2021-08-31 19:18:53

紫薯可以和绿豆同吃吗

紫薯是薯类的一种，它与红薯相比，营养成分更高，它还富有硒元素与花青素，这些元素对人体健康非常有利。紫薯近几年在国际上发展前景非常广阔，那紫薯可以和绿豆同吃吗？紫薯可以和绿豆同吃吗紫薯是可以和绿豆同吃的

466次阅读 2021-08-31 16:42:57

剖腹产能不能吃绿豆芽,剖腹产后吃东西是不是不能吃太多

剖腹产之后，产妇的腹部会遗留一部分的疤痕，而且疤痕的颜色也会随着伤口的恢复情况逐渐变淡，如果伤口非常痒的话，证明伤口处的肌肉组织正在恢复，而且是不能够抹一些药膏之类的产品的，很有可能会导致疤痕的遗留问

347次阅读 2021-08-31 16:34:31

孕妇能喝绿豆水吗

怀孕的妇女一般胃口都会大增，很多东西想去吃，想去尝试，但是怀孕期间，很多东西是孕妇不能吃的，食用后可能会对宝宝造成伤害，会出现小产，或者胎儿畸形的现象，所以孕妇在挑选食物的时候，要特别的注意，那么孕妇

337次阅读 2021-08-31 10:20:10

宝宝吃绿豆的好处

说起绿豆，不少朋友第一时间就会想起绿豆沙、或者用绿豆煲汤。相信大部分妈妈都知道，食用绿豆是可以帮助降火、排毒的，但如果体制偏寒，则不宜食用绿豆，这对于宝宝而言也是一样的。下面我们就一起来看看宝宝吃绿豆

418次阅读 2021-08-31 10:19:29

宝宝能吃绿豆吗

宝宝是可以食用绿豆的。绿豆含有丰富的营养物质如优质蛋白，不饱和脂肪酸，碳水化合物，无机盐，维生素等等，宝宝吃绿豆可以补充营养元素，强身健体。绿豆含有丰富的蛋白质，宝宝吃绿豆，可以补充优质蛋白，提高身体

356次阅读 2021-08-30 05:06:20

热门文章

你的养生服务专家

免费查询知识

养生百科

精选阅读

十大容易流产的水果孕妇不能吃的十大水果

孕妇是一个特殊群体，在怀孕期间，孕妇要注意的地方有很...

14018次阅读
翅果菊的功效作用和药用价值

翅果菊又称之为山莴苣，苦窝笋（江西省），山马草（广东...

6439次阅读
四季养生：春养肝，夏养肾，秋养肺，冬养心

循天时之变，一年四季，自然规律表现为春温、夏热、秋凉...

5975次阅读

推荐阅读

热门问题