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左旋肉碱与减肥

发布时间：2021-08-23 15:12:27 479次浏览 标签：
左旋肉碱并不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中，线粒体可以燃烧脂肪，使之释放能量，被身体消耗。所以说左旋肉碱是一种运载酶，在脂肪燃烧的过程中起到了搬运工的作用，想要减肥不能单靠吃左旋肉碱来减肥，必须配合适当的运动，并且要控制饮食，不能暴饮暴食。如果运动量不大，只是增加左旋肉碱并不会增加脂肪的氧化功能，对减肥并无帮助。

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