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冬虫夏草的食用方法

发布时间：2021-08-23 15:30:42 359次浏览标签：

冬虫夏草功效多，能够很好的滋补身体，应该怎么食用能最大限度的发挥其功效呢?为大家介绍几种简单的食用方法。

1、冬虫夏草煮水当茶喝。如果是用开水冲泡冬虫夏草不能将其左右发挥到极致。

水开后放入冬虫夏草用文火煮6-10分钟。放入冬虫夏草以后水开及可以立马饮用。边喝边加水。当熬煮的水颜色最深的时候就是营养功效最好的时候，千万不要浪费了。

在煮水的过程中先是由淡到浓再是由浓转淡，当水变淡或者呈白色的时候就不要再继续煮也不要喝了。直接吃掉即可。一般几枚冬虫夏草可以煮水半小时，期间添水5次左右。

2、用名贵药材炖肉是我们的传统吃法。炖骨头或者是鸡肉鸭肉。但是要注意不要和过于滋补的的肉一起炖。也不要和萝卜同煮。

3、冬虫夏草泡药酒喝效果也很不错。

4、可将冬虫夏草磨成粉，制成胶囊每天坚持服用，既方便又健康。

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