推荐

养生常识
食疗养生
四季养生
中医养生
人群养生
运动养生
保健养生
常识技巧

腊肉的食用禁忌

发布时间：2021-08-23 17:10:01 314次浏览 标签：
一般人均可食用，老年人忌食；胃和十二指肠溃疡患者禁食。如果暂时放开“口感”，从营养和健康的角度看，腊肉对很多人，特别是高血脂、高血糖、高血压等慢性疾病患者和老年朋友而言，实在不是一种合适的食物。对于血脂高的朋友而言，科学选择和食用油脂是非常重要的。大量进食油脂固然于健康不利，完全不吃油也是不可取的。日常饮食可选用以单不饱和脂肪酸为主的植物油，如橄榄油、茶油等，对降低“坏胆固醇”、升高“好胆固醇”有帮助。不过，再好的“油”也得适量吃，每天20―25克就足够了。

相关推荐

腊肉功效与作用效果
腊肉是指肉经腌制后再经过烘烤(或日光下曝晒)的过程所成的加工品。腊肉的防腐能力强，能延长保存时间，并增添特有的风味，这是与咸肉的主要区别。过去腊肉都是在农历腊月(12月)加工，故称腊肉。营养价值1、腊

关联推荐

3627次阅读 2021-07-03 00:50:41

腊肉营养成分有哪些 包含哪些营养价值
热量181千卡硫胺素0.9毫克钙2毫克蛋白质22.3克核黄素0.11毫克镁3毫克脂肪9克烟酸4.5毫克铁2.4毫克碳水化合物2.6克维生素C0毫克锰0.05毫克

关联推荐

525次阅读 2020-10-18 14:45:16

腊肉的功效与作用
腊肉性味咸甘平，健脾开胃。

关联推荐

229次阅读 2021-08-29 23:08:26

蕨菜炒腊肉的做法
蕨菜是无任何污染的绿色野菜，不但富含人体需要的多种维生素，还有清热解毒、利湿滑肠等功效。也是一种最具保健美容功效的绿色健康蔬菜。所烹制的菜肴色泽红润，质地软嫩，清香味浓。用料：腊肉1块,500克；蕨菜

关联推荐

342次阅读 2021-08-29 04:43:40

腊肉
腊肉是指肉经腌制后再经过烘烤(或日光下曝晒)的过程所成的加工品。腊肉的防腐能力强，能延长保存时间，并增添特有的风味，这是与咸肉的主要区别。过去腊肉都是在农历腊月(12月)加工，故称腊肉。

关联推荐

291次阅读 2021-08-28 16:04:18

孕妇能吃腊肉吗
孕妇应慎吃腊肉。腊肉的脂肪含量非常高，从重量上看，100克腊肉中脂肪含量高达50%;不仅如此，腊肉还含有相当数量的胆固醇――每100克含胆固醇123毫克，比猪肉要高50%!很多证据表明，饱和脂肪和胆固

关联推荐

392次阅读 2021-08-26 12:30:30

卷心菜炒腊肉的做法
原料：卷心菜、腊肉少许、青蒜、红尖椒调料：盐、味精、豆豉、色拉油做法：1，圆白菜洗净、切块。青蒜切段，红尖椒切块。腊肉切成薄片。2，圆白菜和腊肉分别用沸水焯一下。3，锅内放少色拉油，下入腊肉炒香，加适

关联推荐

387次阅读 2021-08-23 21:46:25

腊肉的食用禁忌
一般人均可食用，老年人忌食；胃和十二指肠溃疡患者禁食。如果暂时放开“口感”，从营养和健康的角度看，腊肉对很多人，特别是高血脂、高血糖、高血压等慢性疾病患者和老年朋友而言，实在不是一种合适的食物。对于血

关联推荐

314次阅读 2021-08-23 17:10:01

热门文章

你的养生服务专家

免费查询知识

养生百科

精选阅读

推荐阅读

热门问题