吃黄鱼的禁忌和宜食
发布时间:2021-08-23 18:54:05
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黄鱼虽然营养价值丰富,但是吃的时候也有一些禁忌,要多加注意。黄鱼不能同荆芥一起食用,食用后会引发身体诸多的不适。黄鱼和荞麦一起食用的话,会引起消化不良。黄鱼虽然可以强身美容,但是如果一次吃的量太多也会引起消化不良,所以每次食用的量要控制好。黄鱼与苹果一起食用,可以增加蛋白质和维生素的含量,营养会更加全面。
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543次阅读 2021-08-12 00:10:10
黄鱼营养成分有哪些 包含哪些营养价值
热量97千卡硫胺素0.03毫克钙53毫克蛋白质17.7克核黄素0.1毫克镁39毫克脂肪2.5克烟酸1.9毫克铁0.7毫克碳水化合物0.8克维生素C0毫克锰0.0
366次阅读 2020-10-18 13:20:26
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