腰果的功效
发布时间：2021-08-23 20:21:33
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腰果不但营养价值极高，它还是上等的具有保健功效的食品。腰果所含丰富的油脂，可以润肠通便，延缓衰老。适当摄入这种有益油脂可以帮老年人预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病。腰果含丰富的维生素A，是优良的抗氧化剂，能使气色变好，润肤美容。此外，对于产后乳汁分泌不足的妇女，腰果还具有催乳的功效。腰果中含有大量的蛋白酶抑制剂，对癌症有一定的抑制作用。经常食用腰果可以强身健体，提高机体抗病能力，增进食欲。
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