松子的功效
发布时间：2021-08-23 20:26:50
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松子不仅是美味的食物，更是食疗佳品，有“长寿果”之称，它独特保健功效和营养价值。常食松子有很好的健脑作用，可增强记忆力。松子中的磷和锰含量非常丰富，对大脑和神经都有很好的补益作用，是脑力劳动者的健脑佳品。因为松仁富含脂肪油，因此它能能润肠通便缓泻而不伤正气，由其对老人体虚便秘，小儿津亏便秘有一定的食疗作用。松子中所含的不饱和脂肪酸和大量矿物质如钙、铁、磷等，能够增强血管弹性，防病延年。松子琮是最佳的美容食品，常吃松子有乌发白肤，养颜驻容，保持健康形态之功效。
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