花菜的食疗功效_花菜相关内容-五谷养生网

推荐

花菜的食疗功效

发布时间：2021-08-23 20:50:58 448次浏览标签：

花菜是一种我们经常见的蔬，它最显著的功效就是有抗癌防癌作用。花菜的维生素C含量极高，能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，有利于人的生长发育。因为它含有丰富的维他命A，非常有利于激素的分泌，因此花菜作为丰胸产品是不错的选择。花菜的食用方法菜花质地细嫩，味甘鲜美，含纤维少，极易消化吸收，是中老年人、儿童的最佳蔬菜之一。做法很多，可清炒、凉拌，也可开水焯一下，做成炝菜，和虾仁、木耳同炒营养更全面。

相关推荐

珍珠花菜功效与作用效果

珍珠花菜(鸭脚艾)为菊科植物白花嵩的全草。生于路边，山坡草地较潮湿地方或人工栽种，分布于我国南方大部分省区。性味味辛、苦、甘、淡，性寒营养价值珍珠花菜的营养价值特别的丰富，珍珠花菜含油丰富的纤维素，还

4962次阅读 2021-07-06 23:45:48

青花菜功效与作用效果

青花菜

4662次阅读 2021-09-02 23:33:10

黄花菜功效与作用效果

又名金针花、金针菜、忘忧、宜男、金菜、南菜、萱草。黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜。因其花瓣肥厚，色泽金黄，香味浓郁，食之清香、鲜嫩，爽滑同木耳、草菇，营养价值高，被视作“席上珍品”。营养价值黄花菜有较

3599次阅读 2021-07-06 23:32:40

北黄花菜功效与作用效果

北黄花菜的介绍北黄花菜为萱草科萱草属的植物。分布在欧洲、俄罗斯以及中国大陆的山西、甘肃、江苏、黑龙江、河北、辽宁、山东、陕西等地，生长于海拔500米至2300米的地区，一般生长在草甸、湿草地、荒

3407次阅读 2021-09-04 10:09:29

金花菜功效与作用效果

金花菜

3334次阅读 2021-09-02 23:31:39

菊花菜功效与作用效果

中国江苏南京地区做夏季蔬菜食用，以嫩茎叶供食用，具有特殊的浓郁菊花芳香味，风味独特，稍甜，凉爽清口，食之清凉。现我国南北各地均有少量栽培。以南京市人工栽培历史较久，已成为南京具有地方特色的新型蔬菜。与

2356次阅读 2021-07-06 00:40:51

花菜功效与作用效果

菜花，又叫花椰菜，它们是由十字花科甘蓝演化而来，菜花原产于地中海东部海岸，约在19世纪初清光绪年间引进中国。营养价值菜花的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C

2308次阅读 2021-07-06 23:36:05

石花菜功效与作用效果

石花菜是红藻的一种。它通体透明，犹如胶冻，口感爽利脆嫩，既可拌凉菜，又能制成凉粉。石花菜还是提炼琼脂的主要原料。琼脂又叫洋菜、洋粉、石花胶，是一种重要的植物胶，属于纤维类的食物，可溶于热水中。琼脂可用

2283次阅读 2021-07-05 01:06:19

白花菜功效与作用效果

别名：羊角菜（江苏、福建），五梅草（福建），臭花菜（河南、广东），猪屎草（山东），五梅草、白花仔草，一年生草本，有恶臭。全球热带与亚热带都有分布，是低海拔村边、道旁、荒地或田野间常见杂草及药用植物，有

2235次阅读 2021-07-06 23:32:22

黄花菜的营养价值和食用效果

黄花菜又名金针菜、忘忧草，是一种很好的观赏花卉和食用蔬菜。黄花菜有较强的健脑抗衰功能，被人们称为健脑菜，精神过度疲劳的现代人应当经常食用。黄花菜还可降低血清胆固

497次阅读 2021-09-06 05:03:44

黄花菜的功效与作用,黄花菜的作用都有哪些

黄花菜是百合科草本植物萱草的花蕾，俗称“金针菜”，黄花菜可算得上具有“我国特色蔬菜”，因为其他国家种植均作为观赏花卉，只有我国将其作为食品。由于黄花菜色泽金黄，

552次阅读 2021-09-05 23:04:47

黄花菜的功效与作用

多年生草本。叶基生﹐排成二列﹐条形。苞片披针形或狭三角形﹔花鲜黄色﹐花被片6﹐花被管长3~5cm。蒴果钝三棱状椭圆形。种子黑色﹐具棱。花果期5~9月。河北、山西

251次阅读 2021-09-05 16:03:56

珍珠花菜营养成分有哪些包含哪些营养价值

热量0千卡硫胺素0毫克钙155毫克蛋白质0克核黄素0毫克镁63毫克脂肪0克烟酸0毫克铁5.5毫克碳水化合物0克维生素C19毫克锰0.85毫克膳食纤维0克维生素E

362次阅读 2020-10-18 13:47:29

白花菜营养成分有哪些包含哪些营养价值

热量0千卡硫胺素0毫克钙26毫克蛋白质0克核黄素0毫克镁33毫克脂肪0克烟酸0毫克铁0.6毫克碳水化合物0克维生素C12毫克锰6毫克膳食纤维0克维生素E0毫克锌

316次阅读 2020-10-18 13:04:11

月子餐鲜黄花菜怎么做

月子期间适当吃一些黄花菜是很有好处的，中医认为黄花菜性平味甘，有清热利尿，解毒消肿等功效，对于月子期间妈咪的身体恢复也是很有帮助的，那么月子餐鲜黄花菜怎么做好?月子餐鲜黄花菜怎么做?黄花菜可以跟猪腰一

391次阅读 2021-08-31 21:50:35

花菜做法大全

花菜能和很多的食材一起做，而且做法也有很多，那么花菜的做法大全是什么呢？干煸花菜：锅烧热，放少许油，放入葱姜蒜及干辣椒碎爆香，放入猪肉丁，炒至肉变色，倒入一汤匙生抽，放入洗净、掰成小朵的菜花，大火翻炒

373次阅读 2021-08-30 09:11:05

花菜的家常做法

有些人并不喜欢吃花菜，觉得不好吃，这可能是因为不会做，那么花菜的家常做法是什么呢？椒盐花菜：花菜切朵洗净，沥干水，生姜、蒜、红椒切末，葱切段；鸡蛋打入碗内，放入花菜、淀粉搅匀，烧热油锅，逐块放入花菜，

471次阅读 2021-08-30 09:10:18

花菜的热量

很多减肥的人不太敢吃热量高的食物，花菜虽然营养，但是花菜的热量是多少呢？每100克的花菜所含有的热量大约为24大卡，热量并不是很高，和我们平时所食用的黄瓜、西红柿等蔬菜的热量基本差不多。其中水煮花菜的

416次阅读 2021-08-30 09:08:58

西兰花和花菜是同种蔬菜吗

西兰花和花菜的营养都很丰富，那么西兰花和花菜是同种蔬菜吗？西兰花和花菜不是同种蔬菜。菜花也叫做花椰菜，花椰菜和西兰花的营养价值也是不一样的，花椰菜含有大量的黄酮，长期食用具有很好的抗癌效果，而西兰花该

331次阅读 2021-08-29 04:31:56

西兰花和花菜有什么区别

西兰花和花菜是不一样的蔬菜，那么西兰花和花菜有什么区别呢？西兰花的维生素C含量是每百克51毫克，而每百克菜花的维生素C的含量是61毫克。所以大家普遍认为的西兰花的维生素C的含量最高的说法是不成立的，但

343次阅读 2021-08-29 04:30:30

热门文章

你的养生服务专家

免费查询知识

养生百科

精选阅读

十大容易流产的水果孕妇不能吃的十大水果

孕妇是一个特殊群体，在怀孕期间，孕妇要注意的地方有很...

14018次阅读
翅果菊的功效作用和药用价值

翅果菊又称之为山莴苣，苦窝笋（江西省），山马草（广东...

6439次阅读
四季养生：春养肝，夏养肾，秋养肺，冬养心

循天时之变，一年四季，自然规律表现为春温、夏热、秋凉...

5975次阅读

推荐阅读

热门问题