菠菜的食疗作用
发布时间：2021-08-23 21:31:27
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菠菜具有一定的食疗作用，常吃可以维持身体健康。菠菜中含有大量的植物粗纤维，吃菠菜可以促进胃肠的蠕动，有利于排便，并且能够促进胰腺分泌，可以帮助消化食物。有痔疮、便秘、肛裂的人可以常吃，对症状有一定的缓解作用。菠菜中含有丰富的维生素A，能够促进视力发育，还可以促进儿童身体发育。菠菜中含有大量的铁，对于缺铁性贫血有很好的辅助治疗效果。
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