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坐月子能吃荸荠吗

发布时间：2021-08-24 09:25:03 470次浏览标签：

坐月子是可以吃荸荠的，荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效，而月子期间妈咪们非常容易上火，甚至会还会出现引起便秘、口舌生疮等热候症状，这个时候吃一些荸荠是再合适不过了的，此外荸荠还能缓解产妇心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象。

坐月子吃马蹄注意事项：

1、以在饭后或两餐间吃些荸荠，这样就不会增加消化道的负担。

2、坐月子吃荸荠不能太凉。如果是刚从冰箱拿出来的荸荠，要放在室温里过一会儿再吃，或是加热后再吃。

3、荸荠最好不要经常生吃。如果常吃生荸荠，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上，会造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。

4、吃荸荠时一定要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。

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