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坐月子能不能吃葡萄

发布时间：2021-08-24 09:31:45 362次浏览标签：

坐月子是非常适合吃葡萄的，葡萄中含有丰富的铁元素，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。

另外葡萄可以解决产妇皮肤松弛的烦恼，这是因为葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，葡萄籽95%的成份为原青花素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多，比维生素E高出50倍，可抗衰老，增强皮肤弹性。

坐月子吃葡萄注意事项：

1、一次不要吃多，以自己的感觉为宜，别吃得撑了，那对身体自然不好。

2、吃葡萄后给孩子喂奶，若发现腹泻拉肚子的情况，暂且不要吃了，看是不是跟葡萄有关系。

3、酸葡萄、冰镇葡萄不要吃，吃之前要洗干净用温水泡泡。

4、吃完葡萄不要立即喝水、喝牛奶，都会引起肠胃不适拉肚子的，这个要特别注意。

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