宝宝多大可以吃香菇_香菇相关内容-五谷养生网

宝宝多大可以吃香菇

发布时间：2021-08-24 09:32:10 481次浏览标签：

一般来说，宝宝六个之后便可在辅食中适当添加一些香菇的了，香菇中含有丰富的维生素D，能够预防宝宝因缺乏维生素D而引起的血磷、血钙代谢障碍导致的佝偻病。同时常吃香菇能够净化血液中的毒素，预防小儿白血病。

香菇中含有大量的亚麻油酸，有大量钙、铁、铜等造血物质，因此，香菇的营养价值超过绝大部分的蔬菜，所以宝宝的辅食中除了各种新鲜蔬菜，也要适当添加一些香菇之类的高营养菌类，这样才能保证宝宝均衡的营养吸收，让宝宝发育的更好。

宝宝辅食添加时间:

1、从数量讲：应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者说在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。

2、从质地讲：按如下顺序添加——先液体(如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)，再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。

3、从时间讲：建议从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)。7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等)。1-~12月龄时，大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

相关推荐

干香菇功效与作用效果

香菇为真菌植物门真菌香蕈的子实体，属担子菌纲伞菌科，是世界上著名的食用菌之一。它含有一种特有的香味物质-香菇精，形成独特的菇香，所以称为“香菇”。香菇菌盖伞形，直径3～6厘米，表现呈黄褐色或黑褐色，菌

关联推荐

4759次阅读 2021-07-06 22:55:56

香菇酱功效与作用效果

香菇酱是以香菇为主要原料，再配以黄豆酱、调和油、五香粉、姜、盐、白砂糖等配料调和而成的即食调味品。营养价值香菇酱顾名思义就是主要以香菇为原料研制的产品，配料中还包括了黄豆酱、调和油、五香粉、姜、盐、白

关联推荐

2764次阅读 2021-07-13 23:10:15

香菇功效与作用效果

香菇为真菌植物门真菌香蕈的子实体，属担子菌纲伞菌科，是世界上著名的食用菌之一。它含有一种特有的香味物质~香菇精，形成独特的菇香，所以称为“香菇”。营养价值每百克鲜香菇中含蛋白质12～14克，碳水化合物

关联推荐

2541次阅读 2021-07-06 22:51:19

香菇不能和什么一起吃，香菇相克的食物有哪些

香菇是我们常用的食用菌，通常做个香菇油菜，或者在菜中加入少量香菇提鲜，都很美味。香菇含是高蛋白、低脂肪的营养保健食物。其药用价值也非常大，佝偻病、增强细胞免疫力

关联推荐

337次阅读 2021-09-06 22:41:40

香菇的营养价值

每100克中所含的营养价值12.3克水分20克蛋白质1.2克脂肪28.1克碳水化合物29.6克粗纤维4.8克灰分464毫克钾11.2毫克钠83毫克钙147毫克镁

关联推荐

518次阅读 2021-09-06 01:33:59

香菇的功效，你们都知道吗？

香菇为侧耳科植物香覃的子实体。菌盖径可达10厘米，表资面黑褐色，有不规则的裂纹，下面有许多分叉的菌褶，菌柄多弯生白色。香菇寄生在栗、柯、榭等树干上成长的真菌类，

关联推荐

287次阅读 2021-09-05 16:52:28

香菇营养成分有哪些包含哪些营养价值

热量19千卡硫胺素0毫克钙2毫克蛋白质2.2克核黄素0.08毫克镁11毫克脂肪0.3克烟酸2毫克铁0.3毫克碳水化合物1.9克维生素C1毫克锰0.25毫克膳食纤

关联推荐

488次阅读 2020-10-18 13:42:07

香菇油菜怎么做

香菇不仅仅是作为一种营养丰富的菜来食用，它更是能够让身体更加健康的良药。所以，在日常生活中多吃香菇，是很不错的。那么，香菇油菜怎么做？香菇油菜怎么做食谱原料油菜心400克香菇(鲜)150克料酒10克盐

关联推荐

448次阅读 2021-08-31 17:08:19

羊肉和香菇能一起吃吗

都说冬天吃羊肉，特别能驱寒，还有滋补作用。不少人在家里直接将羊肉炖成汤，然后做成羊肉火锅，再配上一些蔬菜烫着吃，冬天围坐在一起吃着热气腾腾的羊肉火锅，那种感觉真是不错，羊肉和香菇能一起吃吗。羊肉和香菇

关联推荐

403次阅读 2021-08-31 11:00:16

香菇番茄萝卜汤的做法

白萝卜排骨汤可消食健胃，理气化痰，产妇适量食用可以提高自身免疫力。用料：番茄3个、白萝卜半根、干香菇5朵、盐1茶匙（5克）、白胡椒粉1/2茶匙（3克）、香油1/4茶匙（1ml）做法：1、白萝卜去皮洗净

关联推荐

508次阅读 2021-08-30 00:05:27

香菇蒸虾盏的做法

香菇蒸虾盏中的虾肉含有丰富的蛋白质和钙质，有利于提高孕妇免疫力。用料：虾8个、香菇8朵、食盐适量、细香葱少许做法：1、香菇洗净去掉香菇蒂。2、虾剥去壳，去虾线，洗净，剁成泥，最后调一点点盐搅拌匀。3、

关联推荐

363次阅读 2021-08-30 00:03:58

香菇发黑还能吃吗

发黑褐色有水色的香菇是过了采摘时间，再加上用水泡过所致，这样的香菇在味道上、营养上都已减弱，最好不要购买。香菇含有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素，是百姓餐桌常见的菌类食物。不过香菇对生长

关联推荐

382次阅读 2021-08-30 00:01:01

香菇长毛了还能吃吗

食物长毛是常事，比如说像馒头在夏天放2天左右就会出现长毛的现象，而像这些食物长毛之后就不能再食用。香菇是一种蔬菜，但是如果贮存不好的话，也容易长毛，尤其是鲜香菇更是含的水分多，没有进行烘干，就更容易出

关联推荐

566次阅读 2021-08-30 00:00:21

推荐