黑木耳的吃法有很多
发布时间:2021-08-24 09:33:33
278次浏览
标签:
黑木耳的吃法有很多,可以凉拌也可以炒菜吃。将黑木耳泡好后,放在热水中烫一下,然后与其他凉菜一起加上料酒、味极鲜、盐等搅拌一下就可以了,喜欢吃麻汁的朋友还可以再淋上点麻汁。黑木耳常见的吃法是与黄瓜一起热炒。将黑木耳洗净,黄瓜洗净切片,锅中放油,放入葱、姜、蒜爆锅,然后放入木耳翻炒一会,再加入黄瓜翻炒,打上两个鸡蛋,加入味精、盐和老抽,出锅即可。
相关推荐
木耳菜功效与作用效果
木耳菜属落葵科一年生蔓生草本植物。木耳菜以幼苗、嫩梢或嫩叶供食,质地柔嫩软滑,营养价值高。可作汤菜、爆炒、烫食、凉拌等,其味清香,咀嚼时如吃木耳一般清脆爽口,故名木耳菜。木耳菜在南北方普遍栽培,在南方
关联推荐
4894次阅读
2021-07-06 00:48:32
黑木耳功效与作用效果
木耳是木耳科真菌状如耳朵,系寄生于枯木上的一种菌类,富含铁、钙、磷和维生素B1等。新鲜的木耳呈胶质片状,半透明,侧生在树木上,耳片直径5-10厘米,有弹性,腹面平滑下凹,边缘略上卷,背面凸起,并有极细
关联推荐
4494次阅读
2021-07-06 22:53:32
木耳功效与作用效果
黑木耳,色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风彩,而且有养血驻颜,祛病延年。现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”,其营养价值可与动物性食物相媲美。营养价值1.黑木耳中铁
关联推荐
4294次阅读
2021-07-06 22:53:58
木耳不能和什么一起吃,木耳相克的食物有哪些
爽口的木耳是夏日最受美眉欢迎的美味之一。夏天一到,凉拌木耳人气立即上升。木耳爽口低卡里路,它味甘性平,无毒入胃,对于降血压和美容特别有效。美国明尼苏达大学医院的
关联推荐
503次阅读
2021-09-06 22:42:49
黑木耳的营养价值和功效有哪些
它营养丰富,质地柔软,味道鲜美,因而有“素中之荤”和“素食之王”的美誉。黑木耳主要产于南方等地,全国大部地区均有栽培。购买时要挑选黑褐色、朵大肉厚、无树皮泥沙杂
关联推荐
322次阅读
2021-09-05 20:33:32
白木耳的功效与作用
白木耳为银耳的子实体,寄生于腐朽的树木上,主要为栗树上寄生,现可用人工栽养。白木耳又叫银耳、白耳子。主要产于四川、贵州、云南、江苏、广西、福建、湖北、陕西等地。
关联推荐
431次阅读
2021-09-05 16:03:50
泡好的黑木耳隔夜可吃吗
泡好的黑木耳隔夜不能再食用,木耳需要现吃现泡,泡的时间不能太长,时间太长容易发生细菌繁殖。食用后容易引起身体不适。木耳食用时,泡发1~2个小时即可达到最好的状态
关联推荐
459次阅读
2021-08-14 21:00:55
木耳营养成分有哪些 包含哪些营养价值
热量205千卡硫胺素0.17毫克钙247毫克蛋白质12.1克核黄素0.44毫克镁152毫克脂肪1.5克烟酸2.5毫克铁97.4毫克碳水化合物35.7克维生素C0
关联推荐
318次阅读
2020-10-18 13:51:53
产妇吃黑木耳有什么好处
有的产妇家人会准备黑木耳炒的菜给产妇食用,产妇吃黑木耳有什么好处吗?如果你的产后有出现产后痔疮的问题、而且一直没有改善的迹象,那么你不妨吃点黑木耳哦,下面就一起来看看产妇吃黑木耳的好处有哪些吧。产妇吃
关联推荐
496次阅读
2021-08-31 22:08:46
产后可不可以吃木耳菜,产后哪些原因会导致盆骨恢复不好
木耳菜的叶子含葡聚糖、粘多糖、β-胡萝卜素等类胡萝卜素及有机酸,尚含皂甙、铁等。有滑肠、利便、清热、解毒、健脑、降低胆固醇等功效,经常食用能降压、益肝、清热凉血、防止便秘。而且它还能防癌抗癌,降血压,
关联推荐
453次阅读
2021-08-31 22:05:31
剖腹产可以吃木耳菜吗,剖腹产可以吃薄荷糖吗
木耳是生活中非常常见的一种食材,一般人都可以放心吃木耳,而且吃木耳有很多好处,比如具有强身健体的作用,另外有很好的活血功效,木耳里面含有丰富的铁元素,所以经常吃木耳能够预防缺铁性贫血,女人们经常吃木耳
关联推荐
452次阅读
2021-08-31 22:04:48
剖腹产能吃生抽吗,剖腹产绿木耳菜能吃吗
剖腹产手术不是一种小手术,手术后要做好护理的工作,比如说多吃一些水果和蔬菜,水果里面有大量的营养物质,这些营养物质是产妇需要的,剖腹产的女生做月子的时候还要注意伤口的护理,多吃肉类和鱼类对伤口的恢复帮
关联推荐
450次阅读
2021-08-31 22:04:17
鹌鹑蛋与白木耳的食疗功效
我们平时所说的木耳是指的黑木耳,它营养丰富,味道鲜美。而白木耳是指的银耳,它有补脾开胃,益气清肠,滋阴润肺的作用。我们来了解鹌鹑蛋与白木耳的食疗功效。鹌鹑蛋与白木耳的食疗功效白木耳又名银耳。味甘、淡,
关联推荐
352次阅读
2021-08-31 12:32:00
木耳菜炒肉的做法
木耳菜炒肉这道菜比较简单,注意掌握火候和放好调味料即可。具体怎么做好吃可以参考下面的具体步骤哦!1、首先将里脊肉洗净然后切丝,装在盘中;2、将洗好的胡萝卜切成花型;3、辣椒切粗丝,蒜切末、剩余的胡萝卜
关联推荐
323次阅读
2021-08-30 13:43:06
宝宝吃黑木耳的做法
木耳有排毒的作用,妈妈可以适当给宝宝喂食,既能补铁又能排毒。黑木耳的食用方法很多,荤素皆宜,炒菜、烩菜、做汤等辅以木耳,味道异常鲜美。黑木耳还可以做成木耳羹,先把黑木耳浸泡,洗净,然后以水煮烂后,加白
关联推荐
320次阅读
2021-08-30 11:42:34
金针菜拌黑木耳的做法
凉拌菜很适合炎热的夏季,消暑解热。用料:金针菜干1把、黑木耳35克、豆芽少许、麻油适量、盐适量、鸡精适量、米醋:白糖2:1、大蒜适量、老干妈适量。做法:1、将金针菜、黑木耳泡发,除去泥沙,老根。豆芽除
关联推荐
479次阅读
2021-08-30 03:41:53