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孕妇能吃西葫芦吗

发布时间：2021-08-25 21:56:03 440次浏览标签：

孕妇可以吃西葫芦。西葫芦是一种外形瓜圆筒形，中部稍细，瓜皮白色的蔬菜。它的果肉厚，细嫩，味甜，品质佳，是一种清新爽口的菜肴。孕妇吃西葫芦有一定的好处。

1、西葫芦有清热、除烦、利水的作用，可以帮助准妈妈赶走烦躁心情、消除水肿。

2、西葫芦可以促进体内胰岛素的分泌，还能预防肝肾疾病，所以糖尿病、肝肾疾病患者均可食用。但不可生食，脾胃虚寒者不宜多食。

3、西葫芦中含有丰富的营养成分，富含钙质、维生素C和蛋白质，准妈妈适量补充，可以增强母子免疫力，为胎儿提供发育所需营养成分，有助于胎宝宝的骨骼、牙齿、造血系统、大脑的发育，促进胎儿成长。

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