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孕妇能吃牛鞭吗

发布时间：2021-08-26 10:51:10 398次浏览标签：

孕妇慎吃牛鞭。牛鞭富含雄性激素，孕期食用不当可能影响体内激素平衡，不利于安胎。还有，牛鞭中胶原蛋白含量丰富，滋补性很高，多食易上火。产妇食用恐会影响体内激素平衡，若母乳还可能会影响乳汁质量，所以建议孕妇慎吃。吃牛鞭注意事项：

1、牛鞭的营养价值和滋补性都相当高，成年男子最多一天食一根，多则易导致虚火上升。 2、在选购牛鞭时，以新鲜牛鞭和正规厂家生产的真空包装为主，尽量不选择晒制干货，因长时间暴露在外和包装不规范，容易引起肉质内部发霉及细菌入侵。

3、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

4、少吃辛辣或者刺激性食物。

5、积极参加户外运动，放松心情。

6、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

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