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孕妇可以吃龙虾吗

发布时间：2021-08-26 12:30:54 267次浏览标签：

龙虾的味道虽然相当鲜美，但是孕妇可以吃龙虾吗早期？

如果孕妇对龙虾不过敏，可以适量吃龙虾。龙虾是高蛋白质的食物，富含人体所需的很多种必需的氨基酸，而且氨基酸的组成优于鸡肉、鸭肉、猪肉等。同时龙虾的脂肪含量低，而且大多数是不饱和脂肪酸，易被人体吸收，还可以防止胆固醇在体内堆积，龙虾还富含碘、钙、磷、镁、铁、铜等人体所需的矿物元素，所以孕妇可以吃龙虾。

孕妇吃龙虾可以为胎儿补充钙、铁、维生素等营养需求。但是孕妇在吃龙虾时需要注意，必须保证龙虾熟透之后才能食用，因为龙虾中可能会含有某些寄生虫，如果烹调不到位，寄生虫卵不能被杀死，孕妇吃了以后，可能会导致寄生虫感染，影响胎儿的正常发育。如果孕妇有对海鲜类过敏的特殊体质，应该避免吃龙虾，否则可能会影响到胎儿的健康，如果不过敏可以吃龙虾。

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