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怀孕三个月能吃什么

发布时间：2021-08-26 12:52:46 252次浏览标签：

怀孕三个月有些水果需要避免吃，那么怀孕三个月能吃什么水果呢？

怀孕三个月，一般的水果都可以吃。比如吃秋梨，能清热降压。柑橘富含多种维生素，是孕妇喜爱吃的水果。柿子汁多味甘，含有多种矿物质，可以每天吃一个。还有苹果，香蕉，桃，葡萄，柚子，猕猴桃，芒果等水果都可以吃。山楂有可能会诱发宫缩，导致流产，尽量不要吃。怀孕前3个月，需要口服叶酸预防胎儿神经管畸形。另外，饮食上需要吃富含高蛋白，低热量的食物。

怀孕三个月事实上还是处于早孕的那个阶段的，所以由于早孕反应，以及增大的子官压迫胃和其他消化器官，孕妇常会出现消化不良，食欲不振等情况。

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