小儿便秘吃什么粥
治疗小儿便秘吃什么粥好,下面介绍的蔗汁蜂蜜粥、柏仁芝麻粥,能够养心、安神的同时,还可以帮助肠胃蠕动、润肠、通便,治疗小儿便秘。
1.蔗汁蜂蜜粥
民间有使用蜂蜜通便的说法,如果小儿便秘,妈妈们不妨给宝宝做一道蔗汁蜂蜜粥,不仅可以起到润肠通便的作用,还可以清热生津。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结的小孩食用等。
材料:粳米100克,甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升。
做法:
(1)将大米洗净,放入锅中,加入适量的清水,煮成粥。
(2)将蜂蜜、甘蔗汁调入粥中,再煮沸即可。
用法:每天吃一次,连续吃3-5天。
2.柏仁芝麻粥
柏仁又叫柏子仁,具有养心安神、润肠通便的功效,和芝麻一起煮粥,可养阴、润肠、通便。适用于肠燥便秘的小儿食用。
材料:粳米100克,柏子仁10克,芝麻15克。
做法:
(1)将芝麻房间锅中炒香,研成末备用;粳米洗净。
(2)柏子仁水煎去渣取汁,然后柏子仁汁加入大米中一起煮为稀粥。
(3)待熟时调入芝麻,再煮2分钟即可。
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