米鱼的食物禁忌和如何搭配

发布时间:2021-07-05 22:29:03 283次浏览 标签:

米鱼,一作鮸鱼(音 miǎn形似鲈鱼,但肉质略粗糙,体色发暗,灰褐并带有紫绿色,腹部灰白。背鳍鳍棘上缘黑色,鳍条部中央有一纵行黑色条纹。胸鳍腋部上方有一晴斑。其余各鳍灰黑色。米鱼体形为两侧扁平向后延长状,背、腹部浅弧形。

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米鱼功效与作用效果
米鱼,一作鮸鱼(音miǎn),形似鲈鱼,但肉质略粗糙,体色发暗,灰褐并带有紫绿色,腹部灰白。背鳍鳍棘上缘黑色,鳍条部中央有一纵行黑色条纹。胸鳍腋部上方有一晴斑。其余各鳍灰黑色。米鱼体形为两侧扁平向后延

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米鱼的选购技巧和选购方法
选购技巧1、鱼腮:新鲜的鱼鳃盖紧闭,鱼鳃色泽鲜红,有的还带血,无粘液和污物,无异味。鱼鳃淡红或灰红,鱼已不新鲜。如鱼鳃灰白或变黑,附有浓厚粘液与污垢,并有臭味,说明鱼已腐败变质。2、鱼眼:新鲜的鱼眼光

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米鱼的食用功效
食用功效1、有养血、止血、补肾固精、润肺健脾和消炎功效。2、有清热去瘀、利尿的作用。3、具有养血、补肾、润肺健脾和消炎作用。

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米鱼的适用人群和禁忌人群
适用人群一般人群均可食用。禁忌人群多吃对消化系统不好,不宜多吃。

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米鱼的营养价值有哪些
营养价值米鱼的营养价值很高,是典型的高蛋白、低脂肪的食品,营养丰富,老少皆宜。每100克米鱼肉中含有水分77.6克,能量89千卡(372千焦),蛋白质20.2克,脂肪0.9克,灰份1.3克,胆固醇62

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