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秋刀鱼的食物禁忌和如何搭配

发布时间：2021-07-05 22:34:26 287次浏览标签：

秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、脂肪酸，据分析，秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸（EPA）、廿二碳六烯酸（DHA）等不饱和脂肪酸，EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。

宜与秋刀鱼搭配的食材

秋刀鱼 + 豆腐查看菜谱

促进钙的吸收

忌与秋刀鱼搭配的食材

秋刀鱼 + 枣

令人腰腹作痛

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秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、脂肪酸，据分析，秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸（EPA）、廿二碳六烯酸（DHA）等不饱和脂肪酸，EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。营养价值1.秋刀鱼

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