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桃子的热量

发布时间：2021-08-26 21:14:08 250次浏览标签：

不同的水果热量是不同的，其中桃子的热量高吗？

桃子的热量并不高，每100克桃子中含有50大卡的热量，属于一种低热量的食品。桃子的营养价值非常丰富，里面含有丰富的胶质类物质，适量的吃一些桃子，可以增加人体的饱腹感，降低主食的摄入，从而在一定程度上可以起到一定的减肥功效，而且桃子中的维生素c、维生素b含量也比较高，能够营养神经、软化血管、降低心脑血管疾病发生的概率。

桃子的热量低，食用以后是不会长胖的。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成肌肤的重要组成部分胶原也是非常重要的。胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合特别重要。桃子果肉较硬，颜色有黄色、粉红、白色的，而且桃子香味浓。

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