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番石榴的功效与作用

发布时间：2021-08-27 07:21:59 230次浏览标签：

番石榴为热带果树，原产热带美洲，因其来自国外，故名为番石榴，是亚热带名优水果品种之一。番石榴生长适应性强，不择土壤，栽培容易。

其功效与作用也给孕妇带来很大的好处。番石榴营养丰富，可增加孕妇食欲，促进胎儿生长发育。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维他命A、B族、C、钙、磷、铁等；维生素含量也比香蕉、木瓜、番茄(西红柿)、西瓜、凤梨等多数好几倍；铁、钙、磷含量也丰富；种子中铁的含量更胜于其它水果，是孕妇补充维生素和矿物质的佳品。

对于怀孕期间的孕妇来，番石榴中所含有的营养物质都是有益的，孕妇吃一些有预防妊娠高血压、增进食欲、预防腹泻等好处。

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