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娃娃菜的热量

发布时间：2021-08-27 11:43:27 420次浏览标签：

娃娃菜的做法比较多，素炒娃娃菜就是其中之一，那么素炒娃娃菜的热量是多少呢？

素炒娃娃菜是以娃娃菜为制作主料的一道菜，制作简单，营养美味。我们平时总是喜欢点上一份娃娃菜来吃，娃娃菜的口感很是清脆，尤其是干锅娃娃菜，即使是没有肉吃起来也是很下饭的，娃娃菜本身的热量是非常低的，跟普通的青菜叶子没什么区别，但是炒的好吃就需要用油炒，热量蹭蹭的就变高了，而且脂肪还很多，多吃几顿自然就变胖了。

做的时候娃娃菜切长条，红萝卜切小放块。烧油，放红萝卜翻炒至萝卜出黄汁。加娃娃菜，翻炒至白菜变软。放盐，翻炒。接着放水，煮一分钟。翻炒一下再煮1分钟，出锅即可。

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