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小紫薯的做法

发布时间：2021-08-27 17:36:15 495次浏览标签：

小紫薯的膳食纤维含量丰富，那么小紫薯的做法有哪些呢？

紫薯饼。紫薯洗净切片隔水蒸熟。用勺子把蒸熟的紫薯压成紫薯泥，加入糯米粉，面粉揉成面团。把和好的紫薯面团分成小剂子，红豆沙馅搓成球备用，再把面团小剂子压扁后包入红豆沙馅，包好后压成圆饼。圆饼滚上白芝麻，平底锅倒入适量油，待油稍微热后放入做好的紫薯饼，转小火慢慢煎，煎一小会儿，翻面继续煎再翻面煎至两面金黄即可。

紫薯银耳汤。将银耳用清水浸泡1小时左右，至银耳变软、完全舒展开来。紫薯去皮切小丁，银耳泡发好后，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片。大小其实随意。将银耳放入汤煲内，加水，煮开后转小火炖煮1小时。水可以多加点，且要一次加足。一定是小火慢炖，才能将胶质煮出来。心急用大火的话，水炖干了银耳也不会烂的。1小时后，银耳已经煮得比较软了，下入紫薯和冰糖，继续煮45分钟至紫薯熟透，汤汁粘稠即可。

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