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土豆泥的热量是多少大卡

发布时间：2021-08-27 19:31:30 338次浏览标签：

土豆泥的热量一般不会太高，那么土豆泥的热量是多少大卡呢？

土豆泥的热量(以100克可食部分计)是101大卡(422千焦),单位热量较低。土豆泥的热量属于中等水平。如果是外面卖的土豆泥的话，其热量可能会稍微偏高一些，因为一般商家会在里面加入一些其他的辅料，这些辅料会增加土豆泥的热量，而如果是自己在家制作的话，一般只需要简单的用到土豆以及一些简单的调味料，因此其热量会偏低一些。

减肥的人可以适当的吃土豆泥。因为比较简单的土豆泥其实就将是土豆去皮之后蒸熟了碾压成泥或者搅打成泥，再加入一些调味料制作而成的。本身土豆的热量就不是很高，而这样的制作方法，并不会给土豆泥额外的增加热量，因此对于减肥的人来说，还是可以去食用的。

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