松子仁
松子仁有生的有熟的,生的营养会更高,那么松子仁的功效与作用是什么呢?
松子味甘,性温,归肝肺大肠经,主要的功能就是润肺滑肠,用于咱们的肺燥咳嗽、慢性便秘。松子仁中含有丰富的维生素E,它能够软化血管、延缓衰老、美容祛斑。松子中还含有大量的矿物质,比如说钙、铁、钾、磷等,能够给人体组织提供丰富的营养成分,强壮筋骨、消除疲劳、健脑、抗衰老。
松子仁能为人类身体补充丰富的微量元素钙,铁和钾,还能为人类身体补充一些植物蛋白和多种氨基酸,这些物质可以促进人体坚固发育,而且能疏通经络,缓解身体疲劳,对人体的筋骨无力和腰腿酸痛以及肢体麻木等症都有一定缓解作用。
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