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杂色蛤蜊的食物禁忌和如何搭配

发布时间：2021-07-05 23:39:38 380次浏览 标签：

杂色蛤蜊不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，实属物美价廉的海产品。其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，江苏民间还有“吃了蛤蜊肉，百味都失灵”之说。

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杂色蛤蜊功效与作用效果
杂色蛤蜊不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，实属物美价廉的海产品。其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，江苏民间还有“吃了蛤蜊肉，百味都失灵”之说。营养价值杂色蛤蜊肉以及贝类软体动物中

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杂色蛤蜊营养成分有哪些 包含哪些营养价值
热量53千卡硫胺素0.01毫克钙177毫克蛋白质7.5克核黄素0.21毫克镁59毫克脂肪2.2克烟酸1.5毫克铁12.7毫克碳水化合物0.7克维生素C0毫克锰0

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杂色蛤蜊的选购技巧和选购方法
选购技巧1、在购买蛤蜊时一定要去大型超市水产区或是专卖生鲜的大市场，可选择性大，优质蛤蜊也较多。2、选蛤蜊的时候，可以偷偷在选购的塑料袋底部扣个小洞，一边选，一边已经在漏水了，这样要称分量的时候再套个

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杂色蛤蜊的适用人群和禁忌人群
适用人群儿童青少年，老人，职业人群，久病体虚人群。禁忌人群有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃。

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杂色蛤蜊的食物禁忌和如何搭配
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杂色蛤蜊的食用功效
食用功效1、祛脂降压、益肝、健脾、和胃、补肾、降糖消渴、抑癌抗瘤、养阴补虚。2、对甲状腺肿大、黄疽、小便不畅、腹胀等症也有疗效。

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杂色蛤蜊的营养价值有哪些
营养价值杂色蛤蜊肉以及贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用

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