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藠头回锅肉的做法

发布时间：2021-08-28 14:41:35 236次浏览标签：

用料

主料：猪腿肉300克,荞头适量

配料：油适量酱油适量姜适量香油适量豆瓣酱适量甜面酱适量江米酒适量白糖适量小葱适量

材料集合图：

1.猪腿肉洗净备用，冷水锅中放入葱姜烧开，水开后放入肉煮至用筷子能戳透肉即可，捞起用冷水冲洗干净，沥干备用

2.将肉切成约大薄片（此刻比较考验刀工和刀的质量）

3.藠头去除外皮和头尾，用刀拍碎备用

4.热锅凉油，下肉片略炒至肉片稍卷，放入豆瓣酱、甜面酱、酱油、糖翻炒30秒

5.下入藠头炒至断生即可出锅

烹饪技巧

1、煮肉的汤不要扔掉，一般四川人做回锅肉的时候都会用煮肉的汤做连锅汤，其实很简单把自己喜欢的食材放入汤中调味即可。

2、煮好的肉一定要放凉才较容易切片成型，另外一把好刀会让人事半功倍。偶家的刀啊，切手都开切不坏了，悲催。我要换刀必须滴。

3、炒肉片的时候猪肉本身也会自己出很多油，所以炒肉的油要少放些。

4、豆瓣酱我比较喜欢娟城牌香油豆瓣酱很香，如果没有用普通的四川豆瓣酱即可。

5、藠头是长圆形的。具有消炎抗菌、行气活血、开胃、助消化的功能。偏重于引气外散，能散寒、通窍、行气，排出肠胃浊气。

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