红豆沙
红豆沙一般会比较甜,效果也不比普通的红豆差,那么红豆沙的功效是什么呢?
红豆沙能起到清热解毒的好处,而且红豆沙有利尿和通肠的作用,常食用红豆沙可以治疗一些肾脏和心脏的疾病,所以红豆沙的功效是非常全面的,适合我们食用。
在中医学上,红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果,这主要是来自于其所含皂角化合物的功效,除了可以利尿、预防便秘外,还具有解毒、催吐等作用。
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