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山楂枸杞茶

发布时间：2021-08-28 18:26:56 402次浏览标签：

有些人本身长得比较胖，因此想要减肥，其中山楂枸杞茶能减肥吗？

山楂枸杞茶是可以减肥的，它是由山楂、枸杞叶、泽泻组成，建议水煎代茶，每日2─3次服用。在减肥期间饮用山楂枸杞茶，它的降低血脂、活血润燥功效十分明显，同时还能够补血益智。饮用期间需注意枸杞一般不易与温热的补品共同食用，而山楂和柠檬同食会影响消化，并且尽量避免海参、猪肝等食物。建议根据自己身体情况，配合适度运动减肥，会带来更好的效果。

本身山楂含山楂酸、黄酮类、糖类、甙类、鞣质、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素等成分，这些成分可促进脂肪分解、帮助消化，从而起到减肥瘦身的作用，如在山楂泡水喝时加入一些麦芽、陈皮、藿香等还能增强消除脂肪效果。

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