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海草的食物禁忌和如何搭配

发布时间：2021-07-06 00:00:08 494次浏览标签：

海草是指生长于温带、热带近海水下的单子叶高等植物，是一类生活在温带海域沿岸浅水中的单子叶草本植物。为大叶藻科植物大叶藻Zostera marina L.的全草。别名海带、海马蔺。性味咸，寒。功效软坚化痰，利水泄热。用于瘿瘤结核，疝瘕，水肿，脚气。含藻胶酸、多糖等化学成分。

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海草功效与作用效果

海草是指生长于温带、热带近海水下的单子叶高等植物，是一类生活在温带海域沿岸浅水中的单子叶草本植物。为大叶藻科植物大叶藻ZosteramarinaL.的全草。别名海带、海马蔺。性味咸，寒。功效软坚化痰，

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海草

海草有绿色海参、健康菜、聪明菜等美誉，称得上是矿物质和微量元素的宝库。海草的营养价值大致有以下：1、含有十几种人体必需的氨基酸。2、富含维生素A、B、C等维生素。3、富含钙、锌、硒等矿物质。4、海草中

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海草的选购技巧和选购方法

选购技巧选择杂质较少的、颜色青绿的即可。选择杂质较少的、颜色青绿的即可。

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海草的适用人群和禁忌人群

适用人群一般人群均可食用。禁忌人群脾胃虚寒者慎食。

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海草的食用功效

食用功效1、减肥：海草的营养价值较高，但热量却很低，适合肥胖人群食用，不仅能均衡营养，还有助于减肥。2、促进发育：儿童经常多吃海草，有利于调节身体肠道平衡，促进骨骼和智力的发育。3、补碘：海草的含碘量

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海草的营养价值有哪些

营养价值1、含有十几种人体必需的氨基酸。2、富含维生素A、B、C等维生素。3、富含钙、锌、硒等矿物质。4、海草中的含碘量要远远高于海带。5、海草的营养价值较高，但热量却很低，适合肥胖人群食用，不仅能均

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