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孩子营养早餐的做法

发布时间：2021-08-28 21:30:11 319次浏览标签：

孩子营养早餐有很多做法，那么孩子营养早餐的做法大全是什么呢？

胡萝卜酸奶粥。将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。用黄油将面粉略炒一下，加入肉汤、蔬菜煮，并轻搅。将炖好的材料冷却后与酸奶拌好。要知道胡萝卜还含有一些植物纤维，这些植物纤维吸水性比较强，可以促进肠道的蠕动，加快排便，防止便秘等功效。

酸奶鸡蛋羹。将鸡蛋打散，倒入酸奶；将鸡蛋液和酸奶混合均匀，撒上胡萝卜碎；在晚上盖一个盖子，上蒸锅中火蒸10分钟；然后就可以吃了。用酸奶蒸出来的鸡蛋羹特别香，不过也有一点酸。可以先让宝宝试着吃这样原味的，没有试过就先不要设定宝宝一定不吃。如果宝宝真的嫌太酸，可以搭配有天然甜味的果泥，没有的话也可以加一点点糖或者果酱，但是对1岁以内的宝贝千万别给蜂蜜吃。

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