孕妇吃芋头会胖吗
孕妇吃芋头会发胖吗?作为高淀粉食物,很多孕妈吃芋头时都有这样的担心。其实芋头既可作为主食,亦可作为蔬菜,它含有大量的淀粉、矿物质和维生素,其中淀粉的消化率可达98.8%,所以只要不过量,芋头中的淀粉是很容易被消化的,不容易使人发胖。作为一种碱性食品,芋头还能能够调节人体的酸碱平衡。
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