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孕妇吃豆瓣菜注意事项

发布时间：2021-08-29 16:44:48 352次浏览标签：

虽然豆瓣菜食用和药用价值高，但豆瓣菜属于寒凉的食物，且有通经的作用，对妊娠有不利影响，孕妇食用的话不仅会伤及脾胃，更甚者会导致流产。因而建议准妈妈别吃豆瓣菜。

对于产妇来说，豆瓣菜虽然寒凉，但是产妇少量食用还是有一定好处的。如可以止咳化痰、清肺热，能提高产妇的免疫力，预防乳腺癌等。不过考虑到月子期间的饮食应该以暖宫为主，豆瓣菜妈妈们还是要少吃。对于婴儿来说，豆瓣菜中的维生素C、钙的含量丰富，可以提高宝宝免疫力，预防缺钙。豆瓣菜还有很好的健脑功能，也很适合宝宝吃。经常上火、患有咳嗽的宝宝食用一定程度上能缓解症状。但宝宝肠胃发育不完全，寒凉的豆瓣菜只能少吃些，以免刺激肠胃系统。

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