孕妇可以吃榴莲吗晚期
榴莲是水果之王来的,营养非常丰富,那么孕妇可以吃榴莲吗晚期?
孕妇能够吃榴莲,但不应多食。榴莲果肉带有多种营养元素,营养丰富,香气与众不同,具备“水果中的王者”美誉。榴莲果营养成分很高,除带有很高的糖分外,还带有丰富多彩的蛋白和长链脂肪酸,对机体有非常好的滋补功效,是优良的鲜果类营养成分来源于。从这一点看,孕妇能够适度吃榴莲。
但是榴莲果含有的发热量及糖份较高,500克就带有500大卡的发热量,假如孕妈妈常常把榴莲果当滋补品,造成其血糖升高,小宝宝便会太重,使今后娩出巨大胎儿的几率增大。
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