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山药怎么做好吃

发布时间：2021-08-29 19:37:50 280次浏览标签：

山药怎么做好吃？和其他蔬菜相比，山药似乎少了点让人垂涎的味道，但是山药的食补价值和药用价值在很多菜中却是独一无二的。不过，只要用对了方法，调对了味道，山药也能够做出美味。

1、烩山药丸子

（1）准备山药、香菇、鸡蛋液、红椒、蒜薹、肉末等食材。

（2）还要准备糖、酱油、味精、料酒、胡椒粉、淀粉等调味品，做菜的时候根据个人口味添加调味品，比如喜欢吃辣可以多放点红椒。

（3）先将蒜薹、香菇、红椒洗干净，切成块。

（4）将山药去皮，煮熟，捣成泥状。

（5）在山药泥中加入肉末、鸡蛋、料酒、胡椒等调味品。

（6）在油锅中放入足量的油，油热之后放入山药丸子。

（7）丸子熟之后，将蒜薹、红椒等一起放进去翻动，炒熟之后起锅。

2、山药炖牛腩

（1）这道菜的主要原料就是山药和牛腩。

（2）准备八角、葱、姜、蒜、盐、味精、剁辣椒等调味品。

（3）将山药去皮切成小块，牛腩在沸水中焯一下。

（4）在锅中热油，先将八角炒一下，炸出香味，然后加入葱姜蒜爆香，加入料酒和适量的水。

（5）放入牛腩，翻炒，入味之后放入高压锅中煮20分钟左右，然后捞出沥干。

（6）在锅中放油，先后导入牛腩、山药、辣椒、味精、鸡精等调味品。

（7）翻炒至软烂即可起锅食用。

3、兰花酿山药

（1）准备山药、火腿、黄瓜、鸡脯肉、蛋清等食材。

（2）准备葱、姜、蒜、鸡精、味精、干淀粉、水淀粉等调味品。

（3）将鸡脯肉用搅拌机搅成泥状，加入鸡蛋清，搅拌均匀。

（4）将山药切成薄片、火腿切成细末，黄瓜切成细丝备用。

（5）取一片山药薄片，抹上一层干淀粉，再抹上一层鸡肉泥，抹平之后加上黄瓜和火腿末，摆成兰花的样子。

（6）锅中加水调味，然后勾芡，淋到摆好的造型上面即可。

4、除了上面介绍的三道菜之外，还可以尝试其他的口味，比如什锦山药，将山药煮熟，配之以青红椒，再浇上鲜汤合勾好的芡即可。

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