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产妇吃西芹的做法

发布时间：2021-08-29 19:40:19 274次浏览标签：

西芹有多种做法，产妇吃西芹，既可生吃，将西芹榨成芹汁喝，也可做成熟菜来吃。

西芹炒虾仁

原料：适量西芹，虾仁，盐，姜，葱和油。

做法：

1、将西芹洗干净，切成段，将虾仁洗干净，去背线，将姜洗干净，切成丁，将葱洗干净，切碎末。

2、往锅内倒入适量油，热油，下葱姜，炒出爆香味。

3、下西芹，翻炒至熟，然后下虾仁，翻炒至变色。

4、下适量盐，搅拌均匀即可。

功效：西芹炒虾仁，颜色漂亮，味道香甜，容易引起产妇注意，产妇吃西芹炒虾仁，可以促进消化，还可改善胃口，增进食欲，补充蛋白质，提高身体免疫力，补充维生素，补充精力，减轻疲劳感，利于产后的身体恢复。

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