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瑶柱的营养价值

发布时间：2021-08-29 21:05:12 432次浏览标签：

瑶柱含丰富蛋白质和少量碘质，功效与海藻、海带接近，但味道更可口，用来做菜，非常鲜美。

瑶柱对考生、劳动者、加夜班者，或神经不安定型、眼睛易疲劳、肩痛、头痛等状况的人，可以连续吃几天干贝来弥补体内的损失。用萝卜煮瑶柱汤，汤鲜可口，营养价值高，是一道适于全家人饮用的补汤。

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