红豆薏米多久吃一次好
红豆薏米的祛湿效果是相当不错的,热量也不高,但是红豆薏米多久吃一次好呢?
薏米红豆粥可每天都喝,但只能每天喝一杯,因为身体每天只能接受这个量,最好再加点小米一起喝,能够清热利湿,散血消肿。薏米红豆粥的味道挺好的,但是我们在食用的时候,一定要明白这和一般的小米稀饭是不一样的,这可以算是一种保健汤药,所以不能过量食用,可能导致腹泻、腹痛。
注意中医里的“红豆”,指的是赤小豆。红豆养心,而赤小豆祛湿;从形状上看,红豆比较圆,赤小豆是细长的。很多祛湿茶里面配的就是普通红豆,价格比赤小豆便宜很多,功效有很大不同。
相关推荐
14776次阅读 2021-07-07 14:21:19
14373次阅读 2021-09-02 23:34:33
5669次阅读 2021-07-13 21:18:20
200次阅读 2021-09-05 22:40:24
2177次阅读 2021-09-05 22:36:20
460次阅读 2021-09-05 19:45:29
热门文章
你的养生服务专家
免费查询知识
精选阅读
-
十大容易流产的水果 孕妇不能吃的十大水果
孕妇是一个特殊群体,在怀孕期间,孕妇要注意的地方有很...
14028次阅读
-
翅果菊的功效作用和药用价值
翅果菊又称之为山莴苣,苦窝笋(江西省),山马草(广东...
6456次阅读
-
四季养生:春养肝,夏养肾,秋养肺,冬养心
循天时之变,一年四季,自然规律表现为春温、夏热、秋凉...
5982次阅读