话梅芸豆做法大全
虽然外面也有话梅芸豆卖,但自己做的才是比较营养健康的,那么话梅芸豆的做法大全是什么呢?
芸豆洗净,一定要开水浸泡,豆子一定要泡透,豆子明显泡发了,就可以了。泡好的芸豆冲洗干净后,放入煮锅里,加入话梅8-10粒,大火煮开,转小火。煮好的芸豆在话梅汁里继续浸泡,晾凉后放入冰箱冷藏数小时(浸泡一夜口感更佳),让味道充分的融合在芸豆中即可开吃。
话梅可以选择苏式话梅或者九制话梅,如果用九制话梅需要加一些山楂片或者醋增加酸味。芸豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品,尤其适合心脏病、动脉硬化、高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。
相关推荐
14776次阅读 2021-07-07 14:21:19
14373次阅读 2021-09-02 23:34:33
5669次阅读 2021-07-13 21:18:20
200次阅读 2021-09-05 22:40:24
2177次阅读 2021-09-05 22:36:20
460次阅读 2021-09-05 19:45:29
热门文章
你的养生服务专家
免费查询知识
精选阅读
-
十大容易流产的水果 孕妇不能吃的十大水果
孕妇是一个特殊群体,在怀孕期间,孕妇要注意的地方有很...
14028次阅读
-
翅果菊的功效作用和药用价值
翅果菊又称之为山莴苣,苦窝笋(江西省),山马草(广东...
6456次阅读
-
四季养生:春养肝,夏养肾,秋养肺,冬养心
循天时之变,一年四季,自然规律表现为春温、夏热、秋凉...
5982次阅读