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灵芝粉怎么吃

发布时间：2021-08-30 04:18:08 407次浏览标签：

灵芝粉也就是灵芝磨成粉，吃起来比灵芝要方便的多，那么灵芝粉怎么吃呢？

灵芝是很名贵的药材，对于治疗各种疾病都非常有效果，灵芝的吃法也会有很多，泡水是比较常见的方法，也可以打粉直接吃，但是要注意保存的方法，这样可以灵芝更好的发挥它的功效，灵芝对心血管系统的作用，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。要注意的是如果要服用灵芝，一定要在医生的指导下用药。

泡水喝是灵芝粉最简单最常用的使用方法，在需要的时候可以取3到5克的灵芝粉，直接放在杯子中，这时需要冲入80度左右的开水，水温不能过高，不然会让灵芝粉中的多种活性物质失去活性，会降低它的营养价值和保健功效，冲水以后把它调匀，然后可以直接饮用。

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