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宝宝吃猪骨的做法

发布时间：2021-08-30 05:39:18 209次浏览标签：

山药猪骨头汤

原料：猪腿骨、山药。

制作方法：

1、把骨头泡半小时，洗干净，放水里焯一下，可以把血水焯干净，和减少脂肪。

2、放入山药，一次加足水，炖熟即可。

健康提示：猪骨头除了含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等。

自制高汤

原料：猪大排一根。

做法：

1、锅里放水，水开后放骨头煮。

2、煮五分钟，血沫子什么的都出来了。然后把水倒掉，重新换水，再煮。（水要多放一些。）

3、煮3个小时左右，汤汁少了，而且变白，盛出汤来，晾凉，用勺子撇去漂在上面的油。

4、可以冻在冰格里。

适合的宝宝：六个月宝宝

辅食小提示：需要的时候取出几块，在锅里烧开，可以给宝宝煮菜泥、冲米糊、泡面包、下面条等，自制高汤没有任何添加剂，保质期不长，最好在两周内用完。

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