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糖水鸡蛋的营养价值

发布时间：2021-08-30 10:53:26 269次浏览标签：

糖水鸡蛋营养是比较高的，那么糖水鸡蛋的营养价值是什么呢？

糖水鸡蛋主要是用水煮鸡蛋添加了一些白糖或者是冰糖共同制作而成的一种营养食品。具有一定的补血活血的作用，里面可以适当添加了红枣、当归等食材。不但可以补中益气，还可以促进新陈代谢。鸡蛋本身含有大量的蛋白质、卵磷脂、钙离子和多种微量元素，可以增强人体的免疫力，加入了糖水之后还可以缓中止痛，对于头晕、头痛现象也有很好的改善作用。

用来煮糖水鸡蛋的糖类一般有三种：白砂糖、冰糖以及红糖。这三者都是从甘蔗中提炼出来的。甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸、柠檬酸等，这些氨基酸都是合成人体蛋白质、支援新陈代谢、参与人体生命活动不可缺少的基础物质，对促进健康有绝对的正面效用。

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